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本日のニュースから
2006年度
全国で収容された犬猫の頭数・・・約37万4千匹

そのうち、引き取り手が見つかり譲渡されたのは、わずか4.7%にすぎず、
飼い主見つからず殺処分された頭数は・・・34万1063匹

毎日(365日)900匹以上の犬・猫が、殺処分されているのです。
ゾッとします。
こんな高い数値は、日本だけ。
欧米には、ありえません。

(本日の日経新聞より)
環境省が犬猫殺処分半減を目指し、
犬猫収容施設拡充、収容期間を延長、広報活動にも力を入れていく
との方針記事が掲載されていました。

賛同できるニュースを目にできました。嬉しく思います。


日本人は、動物愛護精神が高い民族だと信じています。
関心が向かないのは、
「実態を知らないから」だけだと思うのです。
だから、
この悲痛な現実が広く知らされれば、
事実の認知度が高まれば、
現状は改善の方向に、世の中は絶対に良くなっていく!
と、信じています。


毎日の散歩で感じているのは、
犬好きな "おじちゃん" って多いんだなーという事。
palmは、
いろーーんな"おじちゃん"に可愛がってもらっています。
工事現場のガードマンのおじちゃん、
公園でのんびりくつろいでいるリタイアしたおじちゃん、
浮浪者のおじちゃんまでが(笑)・・・
みなさん目尻を下げて、ナデナデ可愛がってくださいます♪

超高齢化&人口減少化に向かっている日本ですが、
犬や猫と共生していく未来を築いていく事が、
心に安らぎのある、淋しさを感じない日々を過ごせる方法の一つ!
と思うのです。
そんな毎日は、とても素敵!と思うのです。


"個"で飼うのが難しい環境ならば、
例えば
・学校
・老人ホーム
・会社
・共同住宅
・町会
・病院だっていい! 
コミュニティで、犬・猫を飼っていく社会に!
と、提案したいです。
(もちろん、犬・猫が苦手な人にも配慮して)
どうでしょう?
仲間同士で共同で、小さな命を守り愛し育てていく。
そういう風潮が広がれば、
笑顔が溢れる社会となって、幸せいっぱい!!・・・になると、思うのです。


殺処分される犬・猫が、どうか激減していきますように。
愛と癒しで溢れる平和な日本となっていきますように。
願いを込めて。
| chizuru | 22:04 | comments(15) | - | - | - |
27.7%
27.7%!!

体脂肪率を測りましたところ、
愕然。
(自己予測では22%、大きく上回る)
ちづるさん、青ざめる。。

この夏、
ビール500缶2本、軽〜く空いてしまうのが習慣となり、
小腹がすいたらラーメンが、クセになっていました。
ビールのつまみには、柿の種が。

そんなおやじ生活を満喫していたら、体重が3キロ増。
3キロ程度の増減は、しょっちゅうなので、
「すぐ戻るさ」と高をくくって、調子にのっておりました。

ら、
いつまでたっても体重は戻らないままに、9月に突入。

しかも。
元来、お腹だけには脂肪がつかない。薄かったはずなのに、異変が。。
おなかポッコリ。
"まるで、‘なす’みたいな胴体だ"と、焦りを感じ始めていたこの頃(泣)
これが俗に言う「ビールッ腹」或いは「中年太り」というものか。

それで、
体脂肪率を測ってみましょうかね〜と思い立ち、
27.7%の現実にぶち当たりました。
ガーーーーーン。
これは、呑気に構えている場合ではない。。。



連日の「ゲリラ雷雨」も終息し、
残暑が残るものの、空は"秋"を感じた本日。
秋といえば♪味覚の秋♪
不思議なことに、
秋の空は、眺めているだけで、お腹がグ〜と反応する。。
それどころか、私の場合は、
"秋"という漢字を見ただけで、お腹がすく。。


おいしい生活はやめられない。

だったら、
消費のカロリーを上げるしかない。
動け!!
運動だ!!

☆体脂肪率を22%に戻す☆を目標として。
脂肪が燃焼するためには、心拍数120程度に上げた上で、有酸素運動を20分以上持続ですよ!

早速これから、
励んでまいります!!!
| chizuru | 19:55 | comments(32) | - | - | - |
ICチップが〜?
運転免許(優良です♪)の更新に行ってきました。



新しい免許証には、本籍の表示がなくなりました。

いや、
正確にいえば、表示が隠されました。

透かしてみるとわかるのですが、新しい免許証には "ICチップ" が埋め込まれています。
(顔写真左横、赤く色づけた箇所辺り)

機械に照らし、自分で設定した暗証番号を入力すると、、
画面上に本籍の表示がされるという仕組みです。
ちなみに暗証番号をうっかり忘れてしまったら、本試験場まで確認に行かなければ教えてもらえません。

現段階では関東圏だけの実施、これから徐々に全国区に、そして、いずれは本籍表示のみならず、現住所の表示もなくなるそうです。

偽造防止情報保護のため・・だとか。


しかし、
ICチップって何?

この薄っぺらい紙の中に、ICチップが入っているって・・一体どういう事よ?
頭の中は???でいっぱいです。
たまげます。
おそるべし ICチップ、
おそるべし ハイテク。。溜息がでます(笑)

もう、さっぱりついていけません文明の進化です。

つくづく思います。
超高齢化社会にすでに突入しいる日本において、
このような「複雑化」や「高度な進化」は、果たして世の中を良くしていく効果があるのでしょうか?

犯罪防止のためといっても、
頭脳明晰なワルはたくさんいるのですから、いたちごっこだと思うのですが。。

隠して暗証番号でなんて、、ただややこしくなっているだけの気がして。


おまけに。
3日後には、家に「地デジ」対応の工事が入る予定です。
地デジ〜??って。
一体何よ?
またまたこちらも、さっぱり(笑)わからない世界。


高度な進化は、せめて国家の中枢内部だけのことにしていただき、
我々の生活レベルにおいては、
逆に"人に優しいアナログ化"を推進していただきたいなぁ〜と切に願うばかりです。
高齢化の日本なのですから。
どんどん進まれては、世の中の動きについていけませんです。
FAXの仕組みさえ、未だ不思議に思う私なのですから(笑)


もうすでにわからないままに、それでも世の中はどんどん進化しているのです。
| chizuru | 13:14 | comments(10) | - | - | - |
ランニングの副産物、ゆっくりお風呂の心地よさ
プールに行かない日には、
外をランニングする習慣が身についてきました。

外を走ると、汗をかきます。
それで、
今までなかった新たな習慣が、副産物としてもたらされました!

それは、
♪長風呂の楽しみ♪ です。

走った後は汗で風邪をひかないように即お風呂。
ゆっくり。長風呂が習慣になりました。

せっかくなので、
本を読みながら、長風呂です。

ゆったりお湯につかる。
ゆっくり本を読む。
じっとり温まってくる。
体と心がゆったりしてくる。

それが、とてもとても気持がよい。
今頃、あらためて気づきました。

♪あ〜ぁ〜ぁ〜、いい時間だ〜〜、極楽だ〜♪と体も心も喜ぶ時間。


お風呂好きには、
「今頃そんな事に感動?!(笑)」だろうと思いますが、
私には、
新発見!新鮮な感動
気づけてよかった幸せなのです。

お風呂読書にオススメは、
旅のエッセイ本を推薦♪

他、
田舎暮らしのエッセイ、とか、
食にまつわるエッセイとか。
人生のんびり楽しんでいる本が、よい加減にマッチすると、
本屋アルバイト店員は、推薦するのであります(笑)


雑音がないお風呂だからかな、
どっぶり旅気分に。
ますます夢気分、気持よくなる事請け合い♪です。

余談
【ストーリー必死に追う(ミステリー・歴史小説)にもトライしましたが、(私の場合は)
 コクリ(眠気)・・・ポチャン(本落とす)・・・の顛末、
 よって、お風呂で難解本は適さないかと】

だから、やさしくて心弾むエッセイが、(私には)最適です。

そんな風に気持ちよくお風呂タイム満喫していると・・
ピ〜ス登場となります。
ピ〜:「湯加減ど〜よ〜?」
お風呂に顔出し。

じっとり汗ばんだ私の顔をペロっとして、
ピ〜:「ごゆっくりね〜」
去っていきます。

それも、しみじみ幸せを感じる”おまけ”の一コマ(笑)



「充実」って?ナンでしょう?

スケジュール帳がぎっしり埋まる事が=充実と、つい最近まで思っていました私。
しかし、
そういう事の実感、少し変化ありの気がします。


体ポカポカしてきた変化と同じように、
ランニングにより芽生えた心の効用なのか〜〜〜。

こんな風に”♪あ〜、気持ちいいな♪”と思える時間が、
ささやかな日常の中に、
もっと増えていったら。
そんな事に喜ぶ自分が嬉しいだろうな〜。
て、思います(笑)。

冬。
寒いけど、丁寧に生活に向き合っていけば、
自分の心の中を温める事は、何か他にも見つけられそうです♪
| chizuru | 00:22 | comments(7) | - | - | - |
やっちゃった・・・けれど・・・
日記のネタにしている場合じゃないのだけど。。

、、、やっちゃった、、、


ペーパードライバー教習を終了後、
ちょっとずつちょっとずつ家の周りを練習していたこの頃でした。
そんな矢先に・・。

直線道路を安全運転で走っていた私、
右隣車線を走るトラックが追い越しざまに接触、
「パコ〜ン」という音がしたのにも気づかずに、トラックはそのまま行ってしまった。

私が右寄りすぎに運転していたのか。。。

言い訳しても仕方ないけど、
私は座高が低い!!
窓の外を目測しても、前後左右がよく確認できない(爆!)
さらに、
目で幅を感覚する神経がきっと人より鈍い。
だから、
サイドミラーで物体を確認をしても、
ぶつかるキワドさの判断が、???なのだ(爆!!爆!!)

おまけに。
友人に対しては、偉そうに勇気づけるくせに、
自分には、もろい・クヨクヨ・ションボリ・絶望傾向。
たちが悪い。。(苦笑)

「やっばり、運転するなってことかなぁ。」と凹みました。

そしたら。
不思議な事が。。



↑愛の石といわれている「ローズクォーツ」。

もう何年も、いつもカバンの中に入れて大切にしていた「お守り」。
それが、10日ほど前から見当たらず、
さんざん探してもなくて、
「なくしてしまった(涙)」とあきらめていた。

ところが!

この「、、やっちゃった、、」事件の数時間後に、
ひょっこりと見つかった♪

なんと。車の中にあった。

こんな時に、車の中にあった事に気づくなんて!!
この偶然は、
何だか石が慰めてくれたような気がした。
この程度ですんだのは、☆守ってくれたからかもしれない〜☆と思えた。

だから。
凹むのは、や〜〜めました♪

やっぱり、運転練習を続行します!
今後は何を気をつけるべきか、しっかりと肝に銘じ。
やるしかない。
この事件を、修理代を、無駄にしないように。

絶対に。成果をあげてみせる!

| chizuru | 19:41 | comments(12) | trackbacks(0) | - | - |
スタミナをつけたい!
「スタミナをつけたい」
今、私の頭の中はその事でいっぱいです(笑)

・疲れ知らずになりたい。
・泳力を高めたい。
・仕事が続いても、それでもキツイ練習こなせるだけの体力が欲しい。
・大会でダッシュしても力尽きない体力が欲しい。
・海の大会に向け、低水温に耐えられる「熱き」身体になりたい。
・果敢に挑める「スタミナ」が欲しい。

身も心も。
「たくましく」なりたいのです。

そこで。
まずは、体力向上をめざし。
とにかく食べる食べる!!猛烈に食べる事を決意しました。
「疲れない身体」めざし、とことん励んでみます。

早速。
オクラ・山いも・アスパラ・・が、スタミナ強化によいらしいのです。
知って以来、毎日、食しております。

昼寝習慣はとてもよいそうです。
できる限りはそれも実践していこうと思います。

他にもあるかな?
とっておきの秘訣ありましたら、是非教えてください!


話しはとびますが。
気が向いたので。
とれたままになっていたボタンをつけました。

大してお気に入りでもなかったので、
いつかやろう〜と思っているうちに、
裁縫箱に入ったまま軽く2年ほど経過していました。
ようやく、チクチクと。

そしたら。。。
この取るに足りない小さな仕事に
「大感動」と「大発見」がありました!

ボタンをつけ終わった瞬間に、「達成感」と「爽快感」が身体中を巡り(笑)。
目の前の視界がパッと開けたスッキリ感があり(大げさ)
前向きな元気がモリモリと湧いてきたのです。

これだ!!
スタミナ強化〜心編〜は、つまり、そういうこと!!

どうでもいい程度の些細な仕事。
そんな小さな事であっても「いつかやらなきゃなぁ〜」という思いが頭の中にあると、無意識に身体に負荷を与えているのかもしれません。
頭の片隅に「やり残しているなぁ やらなきゃなぁ」が存在することで、
それが小さなストレスとなり、
体の中の元気エネルギーを、少しずつ少しずつ蝕んでいるに違いない!!
と、ボタン付けをして感じました。

どうでもいいことほど
「さっさと、とっとと片付ける!」
さもなくば、
「どうでもいいことならとっとと忘れる!」
いずれにしても、
いつまでもひきずらない事が、
心地よく元気に生きていく上での『モットー』なのだ。
と、開眼いたしました(今頃(笑)))

この『モットー』
スタミナ強化の為にも必須です!!

♪さて♪
「お散歩行くわよ〜」の待機中。
気持よさそうに外を眺めているピ〜ちゃんです。

この”うなじ”が好きでパチリ(笑)
 
窓に届くのがやっとだったのにね、、本当に大きくなりました。

お散歩も体力向上に大役立!
ピ〜ちゃん、ありがとう!!
| chizuru | 21:44 | comments(16) | trackbacks(0) | - | - |
「陽」のエネルギーを求めて
4月30日
ブログを始めて2年目に突入しました!

もっともっといろんな事を書きたい、と常々思っていながらも、、
タイミング・時間・気力・頭の回転、全部が揃っていないと、なかなかスラスラとは書けないものですね〜(笑)
「書きたい事がお腹でつかえています〜」の便秘状態な「1年目」でした(笑)

しみじみと思うのは。
我ながら感心するのが、自分の「気の多さ」。
「あれも。これも。それも。興味があるのよ!」の好奇心旺盛ぶり。
気の多さで勝負したら、誰にも負けない自信があります。

ブログを始めてからは、その好奇心旺盛ぶりに拍車がかかり。。
趣味や興味の対象が益々広がり、私のアンテナはショート寸前です。

身体は一つしかないのに(笑)
1日の時間は24時間なのに。。この好奇心、どうしましょ。。

こんなにも、好奇心旺盛なのは?
はい。
きっと。
「陽」のエネルギーを求めているからです。

・・・どんな世界であっても。
好きな事に「夢中」「熱く」なっている人のオーラには、
凄みと、強さと、何よりも「余裕」を感じてとれます。
そして、底抜けな明るさがある。
皆さん本当に「いい顔」している。

キラキラ明るい「陽」の「気」が放たれ、
その煌々と輝く明るさには、周囲をハッピーな空気で包みこんでくれるような、おおらかさがあります。
感じると、身体の芯から浄化されるのです。
「元気」を受け取った途端、
それまで暗くよどんだテンションであったとしても、瞬間に「気分はハッピー!」に変身してしまい、、その世界知りたいとなってしまう私なのです。

「夢中」に取り組んでいる人に出会い、
渾身の作品に触れ、
「陽」のエネルギーをビシビシと感じたい。。
好奇心旺盛の理由は、「陽」のエネルギーを受けたいから。に、尽きるのでしょう。
「陽」エネルギーは、ジャンル問わずに共通した「明るさ」を感じます。
それが芸術の世界でも、水泳でも、仕事でも、遊びでも。だから、どれもが面白い。。

*********************
■前回の日記でご紹介した脳性マヒの画家の浅井力也さん。
 浅井力也さん紹介
 展覧会会場に、ご本人が偶然いらっしゃり、
 心からの歓迎の握手をしていただきました♪
 伝わってくる、エネルギーの強さといったら。。
 明るい! とにかく明るい!! もう最高でした!

そして。。
■一昨日は「短水路マスターズ水泳大会」でした。
 「陽」のエネルギーが充満しているプール会場にいると。。
 思わず「は〜〜っ!」と叫びたくなってきます。
 疲れてよどんだ身体が、活性されました!
 「人生はテンション高くいくがgoodね!」という気分になってきます(笑)。

つまらな〜い気持で過ごしたところで、1日は過ぎていくのだし、
だったら!!
「陽」の楽しいエネルギーがあった方が。。やっばり大切!
これからも、求め続けます。
そして、自らもそれが発信できるまで夢中を極められたら、更にもっともっと楽しいだろうなとワクワクします。

これからも「楽しむ!」事には手を抜かずに。
仕事も趣味も人生もブログも、頑張ろう!と力湧いてきました。

♪さて ここにも♪
スーパー「陽」性、健在(笑)。
 お絵描きに夢中?! 絵の具だらけ(泣)


♪膝枕は大〜好き♪

も〜う、この無邪気が可愛くて可愛くて。
| chizuru | 00:58 | comments(6) | trackbacks(0) | - | - |
けんべん
「けんべん」しました。
考えてみたら、ほぼ10年ぶりです。
先日受診した人間ドッグの一環として。。
病院で採取するのかと思いきや、現代医療は、驚く事多し!です。
けんべんは、自宅で採取、後日郵便で送るシステムになっているのです。
「郵便で!!」
!!!!!!!!

採取方法も随分と様変わりしました。
説明書を読まない私は、危うく「ビックリ」をやらかしちゃう寸前で、セーフ、でした(笑)
危ない、危ない(笑)

  説明イラストは可愛く描かれてましたが・・

↑しかし こんな風に可愛くすんなりとはできません!

仰々しいウォシュレット(かなり旧式タイプ)が左右についているのです。
何とも間抜けな姿で奮闘するハメに。。(爆)
おまけに、
愛犬ピ〜ちゃんが、好奇心の目キラキラで、
「何してるの〜」とのぞきこむのです。
今にもちょっかいを出しそうな勢いです。
ヒヤヒヤでした。
もう。。。だんだんと、苦笑いから、何だか愉快な気分になってきて。
ひゃらひゃら笑いながらの奮闘となりました。

何とか無事終了し。郵便で送りました。

「私は健康だから必要ないわ〜」と、過信して過ごしていた30代でした。
しかし、これからは年齢を自覚して「検査」は積極的に定期的に受けなければ。と思うこの頃です。
けんべん も大事ですね。

・・・・て、こんな事書いちゃって(笑)。。恥ずかしい。。

♪さて♪
宅配野菜のねぎの根っこ、"育つかしら〜♪"と思い、
プランターに挿して放ったらかしておいたら。。
冬を越え、こんなに成長しました。
生命力あります。強い。健康なのですね。
このたくましくさは、見ていて気持がいい。
このねぎのごとく、私も。
気持も肉体も「丈夫」で「たくましく」ありたいです。

| chizuru | 17:50 | comments(16) | trackbacks(0) | - | - |
「なか卯」で幸せかんじて〜
かけもちでアルバイトをしています♪
その中の一つ、
毎回が緊張感でいっぱいの仕事が、、今夜、期末終了を迎えました。
4月までは、春休みです。

な〜んて。

大げさに言ってますが。

この仕事、半期単位で一区切り、
半年間で、実質労働は、たった26日。
毎日フルタイムで働いている方たちから比べれば、クスっと笑っちゃう程度の労働です。
が、
たった26日のうちで、
 ・凹んだ回数は、数え切れず・・・
 ・犯したミスは、数え切れず・・・
 ・才能ある仲間に助けられた回数は・・・ほぼ毎回
 ・頑張ったのに空回り・・・数回
欠点と短所を身にしみて感じる、試練の連続でした。

ボヤキとヘコミの連続でしたが、だんだんと、よっしゃー!と
やり甲斐を感じるようになりました。

多くの事を学べ、気づく事ができ、素晴らしい仲間に恵まれて、今では、ありがたいなぁと感じています。

何よりもありがたいと思うのは。。
ヘトヘトになるおかげで、終わった後の「とっておき」時間が増えた事。



今夜は帰り道、あまりの空腹に、「なか卯」にぷらっと入っちゃった!
うどんとビールで一人晩酌。
店員さんの笑顔に癒され、疲れもふきとび幸せ気分に♪
(おやじ化進行中)

他にも。
仕事後の水泳は、いつもより数倍心地よく感じられ、
その後のビールは、高級シャンパンの味わいに。

そして、
ピースとの深夜静かなお散歩は、お月様に見守られた贅沢な心安らぐ時間となります。

仕事で緊張があればあるほど、疲労を感じれば感じるほど、
手応えがあればあるほど、
どうって事のない日常の一コマに「幸せだわ〜」を感じられる。
それが、、嬉しい。

こんな幸せ感が味わえるのなら、
越えるハードルは高ければ高いほど人生は楽しいのでは!
と、思えてきたこの頃。

せっかくの人生なのだから。。

苦労は多い方がいい。
そしたらその分、♪幸せ♪と感じられる時間も増えていくだろう。


今日の仕事中に、講師が言われてたお言葉が、
「時期焦燥*と言って進まない人は、100年たってもきっと同じ事を言う。それはやる気がないだけ」
追記(焦燥→尚早の誤りでした。。(詫))


「前例がないと言って進まない人は、200年たってもきっと同じ事を言う。それはやる気がないだけ 考えようとしないだけ」

「あれがダメだこれができないと不満ばかり言っている人は、結局やる気がないだけ」

「できない事をできるようにしていくのが、仕事をするという事」と。

先生のお言葉、「糧」にさせていただき、積極的に前に進みます!!


さてさて。
春休みのハードルは?
「水泳スイッチ」をオンにして。。
泳ぐ!!
苦手な板キック、克服するぞ!(宣言しちゃった!)
| chizuru | 01:49 | comments(14) | trackbacks(0) | - | - |
解せない事
最近、感じること。

■急激に増加しているような気がしませんか?・・駅等で見かけるフリーペーパーの類。

これは、都心だけの現象?
重要と供給があるからこそ・・なのだろうけど、あまりにも過剰ではないだろうか。
結構上質な紙が使われている。が、結局はゴミとなってしまう紙の山。

■今日みたいな突然の雨の時、目につくのが、、「傘ぽん」
お店で、デパートで、ビルで・・入り口に登場するビニールの傘袋。
手持ちの濡れた傘をカバーするアイデアは、確かにナイス!と思っていたが、
ほんの数分の目的が果たせた後は、全てがゴミ。
本当に必要なのだろうか・・・

■これだけコンビニが乱立している今。
自動販売器はこんなにも必要?
もう少し少なくても、何ら問題はないのでは?


考えだしたら、、きりがなく思いつくであろう、「過剰」現象。


そして、
昨日付の読売新聞の1面記事をたまたま目にして、、驚きました。
これが現代人のモラルを象徴しているような・・・
「給食費 滞納 22億円」

解せない事が、あまりにも多い昨今。
日本の未来は、相当ヤバイ気がします。

最近は、、ニュースも見ないし、新聞も読まない生活をしていた私。
けれど、
私のような「無関心」こそが、日本の危機を招いているのだ、と、深く反省しました。
| chizuru | 23:35 | comments(8) | trackbacks(0) | - | - |

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