Entry: main  << >>
また風邪( ;∀;)

また不調。風邪っぽい、昨日から。( ;∀;)

今日は朝から静かに過ごしています。

根菜たっぷり入れた味噌おじやを食べ、寝たり起きたりしている今日。

この時間になり身体が軽くなって陽気も元気も戻ってきました。

 

昨日は仕事、なのにくしゃみ鼻水から始まり、だんだんと熱っぽい。

そして、ひぇーーと慌てたのは、口内炎が出没!

今年の2月3月に悩まされた口唇ヘルペス再発じゃあるめぇなと、ヤバイ感はんばなく。

・・・2月3月に悩まされた不調は長引いたので、あのつらさ再びはもうごめん、早めに手を打たねばと。

帰宅後は速攻対策をとり、天然抗生物質といわれるプロポリス粒と梅エキスとハチミツなめなめ、ビタミン剤たっぷりとって寝ました。

 

今朝起きて口内炎は消えました、ほっ。

しかし寒気と倦怠感が。

毎度のごとく背中を温め後頭部を温めても寒気おさまらず、他にできることはないかと「風邪の効用」野口晴哉 著を読み返しました。

その中から、肘とアキレス腱と足の甲をあたためて・・・すうっとつらさ引き大分楽になりました。

肘をあたためる! そしてアキレス腱と足甲は足浴する!この2つは私の体質にかなり合ってるみたい。

おかげで、大崩れすることなく不調は今日一日だけで脱出できそうです。

 

それにしても、免疫力弱くなったなぁ・・・。

心して「養生」に努めなければ。と思い知らされるこのころです。

 

このところの気温の差には体がついていけてないのもあるけれど、

何よりの敵は「湿度」だと、つくづく思うです。

秋だというのに蒸し暑さが続いたり、雨だったりと、湿度に体が負けているのだろうなぁ。

 

早くもインフルエンザも流行の兆しだそう。

他にも抗生物質まったく効かないウイルスに警告も出ています昨今ですから〜、皆様も免疫力高めるよう、ご自愛ください。

 

犬さんたちのためにも健康でいなくては!!と、しみじみ考えていた本日です。

 

***

呑気な犬さんたちには、元気もらえます。すくわれます。

 

私よりちゃんと寝てる、カールくん 人間ぽい。

 

「おひかえなすって」的なポーズで、遊ぼうとつきまとう(笑)ぴーちゃん

ママは体調不良なんだってばー(笑)

 

| chizuru | 17:02 | - | - | - | - |

Profile


色とりどり


**花の絵作品集**

Calendar

     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  
<< February 2019 >>

Bookshelf

Search

Entry

Comment

Archives

Category

Link

Feed

Others

無料ブログ作成サービス JUGEM