Entry: main  << >>
然もない話題◆‖世辰

昨日はあまりの心地好い日曜日だったので、ずぅっと食べ〜飲み〜してしまいましたが。

 

今朝体重計にのったら、やっぱり!!体重が増えていたのだー、大ショック!!

て、当然の結果だわね。

心身緩みすぎておりました、昨日。

水分量が相当いってた割にはトイレに行かない体質の私、そりゃそれだけでも体内に溜まるよねー。

おまけに、ずぅっと食べていたのだから。その分が反映されるにきまっています。反省。

もう中年なのだから。すぐに体重に顕れますこと、、自覚せよ!はい。

 

そんな昨日に反省した本日は、

食よりもお片付けに精を出し、せめてもカロリー消費すべし!に努めました。

お片付け本もあらためて読みまくったりして。

 

本腰入っています"捨て活"。

ガッツリできる日もあれば、そうでない時もありますが、

常に抑えておきたい心構えとしては、

1日1つ、捨てる。

1日5分、どこかを整理する。

 

たったこれだけ意識持続するだけで、大分違うらしいです。

モットーにして、実践しています!

 

まだまだ不要な物だらけですが、

洋服に関しては、季節ごと・TPO別アイテム全体数を把握できるまでに減ってきました。

そんな然もないことだけでも、ものすごく清々しい!

 

身体の不要な脂肪も捨て活せねば!

| chizuru | 17:45 | - | - | - | - |

Profile


うららかな休日


**花の絵作品集**

Calendar

  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< October 2019 >>

Bookshelf

Search

Entry

Comment

Archives

Category

Link

Feed

Others

無料ブログ作成サービス JUGEM