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肌断食という考え方

今日はゲリラ豪雨なく1日が終わりそうですね。

 

昨日の夕方は、「さぁ、夜ヨガに行こう!」と出かけようとした時に猛烈雨雲がやってきて、外に出れませんでした。

せっかく(仕事オフで)ヨガに行ける日なのに、勿体ないなぁと未練ありつつ、しかしこの雨では仕方ないかとあきらめ。

あ〜あ残念。と、ちょっと横になったのが夜7時すぎでしたが、なんとそのまま熟睡に。途中ぼんやり起きたものの結局朝まで寝てしまったのでした。。。10時間の睡眠。

さらに今日は今日で日中犬さんたちと一緒に、昼寝たっぷり。

風邪もひかなかった若いころと違い、季節の変わり目にはちょいちょぃ不調感じるお年頃だし。防衛本能が睡眠を欲しているのかな〜。

寄る年波には勝てませんから〜。無理のない心地よいキャパとマイペースを保ち続けたいです〜。

 

と、前置き長くなりましたが、本題は美容ネタです。

 

最近興味深々の新境地です。

「肌断食」

 

世の中、スキンケアに関しては、

・クレンジング

・洗顔

・保湿

が何より大事というのが世間一般論ですが、

その真逆!をゆくのが、「肌断食」の考え方です。

 

完全実践にはかなり勇気がいることです。。。

保湿液どころか化粧水さえ不要論ですから〜。これはシワシワ乾燥肌に後々泣く可能性だってあり得ますから。

けれど、私にはこの肌断食の世界が性に合ってるかも〜てなんとなく思えるものですから。

 

いま、いろいろ本を読んでいるところです。

 

まぁ、以前から言われていることですが、

界面活性剤がよくないことだけは、確かなようです。

| chizuru | 18:53 | - | - | - | - |
おこぼれ待ち

連休最終日は夏日。暑いですねー。

 

今日はこれからお客様です♪

 

スローテンポのジャズピアノをBGMに支度を開始。休日っぽくていいねージャズピアノ。音に心地よくくつろいでる犬さんたち。

 

さて。つまみを作りましょう〜

のんびり下ごしらえなど。

 

エリンギのフライ・・・の途中まで。

 

作っておいてOKなものから

 

あとは、到着間近にささっと作りましょう〜ね。

簡単なものばかりだけど(笑)

 

お酒はたーーーーーーっぷりあるよー♪

 

ジャズピアノにスヤスヤ寝ていた犬さんたちも、

包丁トントンし始めたら・・・おこぼれ待ち状態。

集中力がはんぱない!!

| chizuru | 12:03 | - | - | - | - |
バッグの中身

仕事用のカバン。なのに中身は犬さんばっかり〜と、ふと他愛のないこと思ったのでした。

 

 

スマホにストラップ

待ち受けは画面はもちろん♡

 

スマホを入れてるポーチ

 

パスモのケース(これお気に入りです♪)

 

ペンケース

 

 

細々必要書類入れてるクリアケース

 

ポーチ(並んだアイメイトがかわいいお気に入り♪)

 

あはは。

| chizuru | 17:28 | - | - | - | - |
ぴーちゃんのめんどくさい(笑)性格

気分屋ぴーちゃんは、「あたちはお散歩に行〜かない!」という時がある。

私:「はいはい、じゃぁママはカールと行ってくるね〜」

カールはもちろん、るんるん♪

ぴーちゃん:「どーぞゆっくりいってらっしゃいな〜」とすまし顔のくせに・・・

 

帰ってくるとカールへの匂い嗅ぎチェックが半端ない。

クンクン、クンクン、クンクン、クンクン、

「どこ歩いてきた?」

「誰かと会った?」

「遅かったじゃないの!」的な(笑)

クンクンしつこいったら(笑)

 

で、挙句に、

「やっぱりあたちも散歩行く〜!」と急変すること。。。多多多。

そして結局ぴーちゃんとも行くことになる。

 

すっごいめんどくさい。

(笑)
雨あがって、カールとたーーーーっぷり歩いてきた今日の散歩。

またしても・・・でした。

 

ぼやきまで。

***

さてさて、

これからは再びカールくん、爪切り/お尻絞りに行ってきましょう〜。

| chizuru | 17:30 | - | - | - | - |
やゃーっ! ガジの面積が広がっている!(そして追記もあり)

誰の仕業だーーーーーーっ!

 

このガジ↓は、もうず〜っと前にやられた跡。

ここだけだったはず。

なのに、

やゃゃゃゃゃーーーーいつの間に裏面にも↓

取っ手のほぼ一周にガジ跡が、広がっていたことに気づき!!

 

 

やらかしたのは誰だーーーっ?

 

***

と、私が傘ネタでブログを書いていたこと(18:30頃)を悟ってのことだとしたら、おそれいるよ!の

追記あり↓

***

ブログを更新後間もない時に気づいた・・・わずかの間にさらにガジった

コラーっ!!!!!!っ(時刻19:23)

 

 

| chizuru | 18:33 | - | - | - | - |
頑張っています!アサガオさんたち

今朝のベランダ

9月も中盤ですが、まだまだいけそうです!!

 

写真撮影していたらぞろぞろついてきました犬さんたち

気持ちの良い朝♪

| chizuru | 08:50 | - | - | - | - |
急に涼しいから

今日はくっついています。

ちゃっかり(笑)ぴーちゃん

 

エアコンなしでも涼しくて昼寝日和かな〜。静かな犬さんたち。

もうちょいカラっと湿度が低いとなおよいのですが・・・

 

それにしても、地震が多い。だからか、私的には、もわーんとしたり、耳キーンとしたり・・・涼しくとも空気の重さ・圧を感じる本日のお天気なり〜〜。

 

| chizuru | 14:29 | - | - | - | - |
久しぶりに絵を描く時間の忠犬カール

本当に久〜〜しぶりに、絵を描く時間を過ごしました。

 

お散歩に出ればもうとにかくあっちも気になるこっちも気になる移り気なカールくんですが、

私が何か(自分のことを)しようとする時には、じーーーーっとそばに居る(笑)忠犬カールです。

じーーーーー(笑)と。

 

対して気ままなぴーちゃんが、ちらっとだけやってきました。

カールさんとしばし談笑。その後、また気ままに、別の部屋に行ってしまいましたが。。

 

1時間ほど描いた、まだまだ途中ですが

続きはまたの機会に。

 

お散歩に行ってきまーす。

| chizuru | 19:39 | - | - | - | - |
フジコ・ヘミングの時間

昨日、観てきました。

 

行きたい行きたいと思いつつ時間が過ぎていましたが、ギリギリ観れてよかった!

 

波乱の人生。あの情熱的で優しくて悲しい音色のルーツを辿れました。

 

孤独に強い人に惹かれますが。。。

エンディング最後の一言に、フジコさんの全てが語られているなぁと。

 

 

公式サイト

http://fuzjko-movie.com/

 

6月公開でしたから、ロングラン!

しかしいよいよ、9/14日までです。

 

| chizuru | 17:54 | - | - | - | - |
気圧?花粉症?風邪? 不調来た。

昨日の昼間、突然くしゃみが出始めて、鼻がズルズルも止まらなくなってしまい。。。仕事もあり、まいりました。

これは花粉症?

 

夜にはさらに、声おかしい、鎧をきているような体の重さだるさ・・・カーと熱が上がるような時もあり、まるでそれは体の中でウイルスか悪さする何かと戦っているような感じがあり、、花粉じゃなくて風邪ひいたか?

葛根湯と疲労感に効く漢方を飲んで、起きていられず寝ました。

 

今朝起きても"これゃダメだ〜"感ありました。鼻グズグズでまいったね。

全然気力出ず、体重たく。新聞読む気も起きず、うつらうつら。

 

何の気なしに、ふくらはぎはレッグウォーマー、背中(というか首)にはカイロ貼り温めました。

そしたら先ほど突然スーっと何か抜けた感があり身体軽くなり。

ケロっと治り調子戻りました。

 

花粉? それとも風邪?季節の変わり目だから?

それともこの変な気圧で?

 

今はくしゃみも鼻水も出ていないので花粉ではないかなぁ。

ケロっと治ったのも不思議だけれど、治ってよかったです。

 

いずれにしても、自覚なく体が"冷え"ていたのは確かだろうなー。

足首・ふくらはぎ・背中を温めることは即効性ある!気がします。

 

季節の変わり目、自分のことも犬さんたちのことも"秋の養生"を確認しようと思いました。

 

犬さんたちもこういう気圧ぐるぐるの時には、すごく静かです。とにかく寝てる。

 

それにしても変なお天気ですね〜。早く回復してほしいものです。

| chizuru | 15:29 | - | - | - | - |

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